Combat

Come si può usare l’autoanalisi per migliorare le performance in un combattimento?

Nell’ambito delle arti marziali, l’autoanalisi rappresenta uno strumento fondamentale per migliorare le performance. Questa pratica, spesso trascurata, può apportare enormi benefici sia durante la formazione[…]

Come si può sviluppare una mentalità resiliente nei combattimenti di MMA?

Nel mondo dinamico e competitivo delle arti marziali miste (MMA), lo sviluppo di una mentalità resiliente rappresenta un elemento cruciale per chiunque miri al successo.[…]

Quali sono i segnali fisici e mentali che indicano un sovrallenamento negli sport da combattimento?

Nel mondo degli sport da combattimento, l’allenamento intenso è un pilastro fondamentale per il successo. Tuttavia, l’eccesso può trasformarsi in un nemico insidioso: il sovrallenamento.[…]